Vinyasa hodina s relaxáciou

Vinyasa hodina s relaxáciou

Zacvičte si doma spolu so mnou. Príjemne si ponaťahujeme svaly, mierne sa zadýchame počas dynamickej zostavy pozdrav Slnku a na konci zrelaxujeme pri zvukoch prírody a zvonkohry Koshi.